度数要经过验光后才知道，这种情况原因很多，比如看近事物多，熬夜，平常不注意用眼习惯等。
1.医学验光，配戴合适度数以矫正屈光不正或做准分子激光治疗
2.学会缓解视疲劳，可常做眼保健操
3.看电脑、手机时间不要太长，可向远处眺望。
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