暴饮暴食一般是指吃饭不知道饥饱不停的吃喝,直到吃不动。是一种不良饮食习惯。每日三餐应根据自己作息时间规律饮食,没有具体时间规定。
每次吃9成饱有利于胃肠功能。
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