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糖尿病胰岛素抵抗低，吃什么食物最好

医生说我有胰岛素抵抗，有说到多吃点含抗性淀粉多的食物比如有哪些？医生说了我都不记得了有没有专门补充抗性淀粉的营养品？糖尿病

提问时间：2020-03-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

抗性淀粉存在于某些天然食品中，如马铃薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉，特别是高直链淀粉的玉米淀粉含抗性淀粉很高的。
抗性淀粉可控制血糖平衡，减少饥饿感，特别适宜糖尿病患者食用。

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