肠胃不好可不可以喝酸牛奶？

病情分析： 您好；酸奶里的乳酸菌可以养护肠胃，所以适合你。注意要喝真正的酸奶。意见建议：酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。

这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。