血压高，头痛，恶心是这个原因吗？

高血压患者平日也要做好自我管理。

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次

2、治疗高血压应坚持“三心，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

4、还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

5、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

6、不需要严格禁止性生活。注意以下几种情况①酒后应禁止性生活②若有头晕，胸闷等不适应停止性生活。