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我想问一下吃白稀饭可以促使减肥吗

你好，我想问一下吃白稀饭可以促使减肥吗？我就是大腿有点胖

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果光喝白粥的话也不一定能让你减肥下来，你最好还是能够配合吃一些蔬菜类的减肥的话体育锻炼是非常重要的，你主食适量吃一些白粥粗粮之类的，平时尽量的多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，每天能够有40分钟以上的有氧运动

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