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我锻炼了几天胳膊不敢伸直内侧筋疼

我锻练了几天，之后我的胳膊一伸直筋就疼，刚练完的时候没有感觉，之后过了几个小时一伸胳膊就疼，筋疼。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你这个问题，请问你这个是第一次锻炼过度吗？你好，对于你这个问题，我认为你这个是肌肉劳损，建议你先热敷，局部按摩，慢慢的就会好的。
以上是对“我锻炼了几天胳膊不敢伸直内侧筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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