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医生,哺乳期可以吃白色蘑菇吗会不会回奶啊

提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    可以吃的,但也要适量哺乳期要吃新鲜的水果和蔬菜,多吃动物性食品与豆制品,口味清爽营养均衡,烹调方法应多用炖煮熬,少用油炸.辛辣酒等刺激性强的食品则应避免.意见建议苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,葡萄哈密瓜桃子,橙子、柚子、猕猴桃等水果都可以吃。

    不同食物不宜多吃应少吃多份。

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