瘦到几斤算正常

正常减肥一个月瘦1-3斤比较正常，当然也有减肥更明显的，跟基础体重有很大关系，体重很大，一个月减肥5斤也是有可能的。

减肥建议循序渐进，正常减肥的话，跟人体的肥胖有关系，如果一个人比较肥胖，通过正常的方法来减肥的话，一个月减下来的重量就比较多一些。

而肥胖不明显的，减肥一个月，体重减轻的就不会太多。