你好,据你所示的情况,
1,虽然你的血压在早晨时有点偏高,在上下午处于正常,这个没有多大防碍,只要平时在饮食与锻炼的好的话,血压不继续往上升,就没有问题的,可以转为正常的。
2,平时注意的是,不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,应低脂、低盐,低胆固醇,不吃含胆固醇厚较高的动物内脏。多吃蔬菜水果。减肥,多做体育锻炼,如体操、跑步、爬山、太极等。不烦脑,开心快乐。
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