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眼睛很困,但一点睡意都没有,总

眼睛很困,但一点睡意都没有,总是这样睡不着觉,很长一段时间了该怎么办?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你说的这种情况, 一般的有可能是神经衰弱导致的失眠,可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的,可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用维生素B1,谷维素,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意适当的加强锻炼,睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环,可以改善睡眠质量的

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