问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意调整好自己的心态,注意每天适当的锻炼身体,还需要注意调整好自己的生活习惯,养成一种良好的生活习惯,注意你这个年龄不能这样射精,容易损伤身体。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意调整好自己的心态,注意晚上不能熬夜,还需要注意保证充足的睡眠,注意自己不能生气,不能手淫,还需要注意一定要坚持锻炼身体,祝你健康快乐每一天!
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