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头发很油脱发吃什么好

我的头发总是油油的，洗完头半天就会出油，而且最近还总是掉头发，不知道是为什么，有什么可有调理的吗

提问时间：2020-03-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

油性发质因为头皮表面的油脂较多也是很容易就导致脱发的，而且还要很注意饮食方面，多吃些绿色蔬菜和水果，多给身体摄入一些含有纤维较高和维生素蛋白质都比较丰富的食物，避免食用辛辣，煎炸等食物，这些都可以对头皮起到很好的作用。

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