吃什么东西可以清肝明目

清肝明目可以吃一些比如香蕉，火龙果，圣女果，桔子，蓝莓，甘蔗，柿子，黑枸杞等调理。少吃甜食，多吃富含维生素B2的食物。

蔬菜类多吃西兰花和红花菜。猪肝含有大量的维生素A，对眼睛也非常的有好处。用决明子做茶是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目宣散风热，又能益肾补精。