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阴虚火旺心肾不交失眠多梦

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提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态，保持平衡与稳定。

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