如何自测你的身体缺少哪些维生素

您好维生素可通过食物及机体自身合成补充,并发维生素缺乏会引起相应的临床症状,如钙缺乏长有肌肉抽搐,维生素B12缺乏可引起贫血及神经症状,具体数值还需要做血液微量元素检测.一般正常饮食基本可以满足机体需要,部分基本可以导致维生素的吸收障碍,如果有明显症状要及时到医院就诊检查,做先关检查进行明确。