根据你的症状考虑一是自身免疫性的病变如类风湿性关节炎的发生，二是肾阳虚的症状，导致的腰膝酸软，失眠多梦，肢体畏寒等。
首先要养成良好的生活规律，戒掉一些不良的坏习惯，锻炼身体，增强免疫力，可以先使用金匮肾气丸和银杏叶胶囊和甲钴胺胶囊，治疗看看。
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