你描述的症状可以去医院骨科就诊,拍片检查,确诊病因后再对症治疗。指导意见建议人平时要注意休息,避免过度劳累,剧烈运动。
禁久行,久站。避风寒,注意保暖。加强营养,多吃含钙量高的饮食,禁生冷,寒凉刺激性饮食。
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