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吃什么发育胎儿大脑

我这一段时间怀孕了，我有点担心胎儿大脑发育不好，我想知道一下这个吃什么发育？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

胎儿大脑发育孕妇在可以吃富含DHA的食物的，日常所食用的很多食物中富含DHA，可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。
其次孕期均衡饮食，少吃多餐，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖食物。

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