焦虑引起胆汁返流性胃炎，没食欲想吐。

最近因为生活压力大，整个人有点焦虑，思绪很乱，引起起胆汁返流性胃炎，没食欲想吐。感觉心很慌，而且因为没食欲没怎么吃东西，现在还四肢疲软，睡觉只睡五六个小时就睡不着了。有到医院检查过就是胆汁返流性胃炎，但是我知道这是焦虑不安引起的。因为试过好几次了，我已经尽量自我安慰，不去想得太复杂的事了，但是感觉没什么用。我想问一下，可以吃什么药缓解一下？