你好,这种情况啊,没有特效的办法,通过饮食调理即可,要多吃牛奶蛋黄肉类 多吃健发的食物.以含维生素A和铁质的食物为主 ,还有维生素B1,维生素B6,维生素B12,维生素E ,以及碘,铜等矿物质都是必需的 ,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜,肝脏,海带等
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