喝蜂蜜水拉肚子

凉水对蜂蜜水喝有润肠作用，温水对蜂蜜喝有滋补作用，还有缓解便秘的效果，也可以安神助眠，正常人群服用之后一般不会出现腹泻，腹痛现象应该是脾胃虚弱，肠胃比较敏感引起的。

建议喝些红糖生姜水，温暖下肠胃，喝些热粥之类的，不要吃凉的东西，蜂蜜属寒性食物，可能是体质不适合。