问患者提问

减肥期间早餐可以吃饺子吗

最近发现我胖了因此决定减肥，但是我一是太懒了二是没有时间运动，因此打算饮食减肥。这几天我都吃的很少，尤其是早餐，但是因为公司组织活动在农家乐待了一天，今天早上吃的早饭是饺子，我想问下，减肥期间早餐可以吃饺子吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果选择了饮食减肥是尽量不要吃面食的，因为面食于减肥不利，但是减肥不应该少吃或者是不吃早餐，不吃早餐不仅不会减肥反而不易于减肥，另外饮食减肥效果不明显，可以配合运动减肥一起，从而能快一些，平时可以选择快走、慢跑等运动。

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