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吃什么可以让女人更美丽

我皮肤不是特别好，长痘还暗黄，不知道怎样可以调理一下，改善下我的皮肤，所以想问下，吃什么可以让皮肤变好，让女人可以变漂亮呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

女人想要变漂亮的话首先最基本的就是多喝水，其次就是水果，建议一天吃一个苹果吧，一天吃一个苹果不但有益身体健康，还可以美白呐，然后在饮食上少吃油腻的肉类，多吃蔬菜也对皮肤比较好，至于长痘，尽量不要吃油炸辛辣的东西吧，还有平时休息充足的睡眠时间也很重要！

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