心理分析：你好，首先你有精神紧张，害怕一个人出门，不敢单独独处，这些症状都属于抑郁症的范畴心理指导：建议首先要到医院做个脑电波检查和24小时心电监护，证明你的原因不是因为家族遗传或突发性的抑郁症。
其次，服用治疗抑郁症的药物，第三定期到医院复诊。
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