便秘早起吃水果，是空腹吃，还是吃完早饭吃呢？

这情况还是积极选择饭后使用水果，减少胃肠道刺激预防消化不好的情况的，注意休息补水的。考虑还是早饭后可以选择苹果或者香蕉等，注意少食生冷刺激性食物，积极选择按摩脐周的情况配合增加活动量较好的，注意局部的卫生的加强营养但是避免压力大，注意避免剧烈活动即可，营养均衡的