您的症状应该是由于肌肉筋膜和韧带的损伤造成的相关症状，原因是受凉或者保持一个姿势引起的。治疗的方法最好采用针灸推拿来解决，因为针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带。
改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后症状慢慢就会缓解了。
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