左胫骨平台粉碎性骨折术后怎样练回弯

(1)患者坐于床边，小腿下垂，两手把持按压膝关节上部，用力屈曲膝关节后放松复原

(2)患者坐于床边，患肢下垂，在踝部压沙袋(3～101b，约1.36～4.53kg，每次压10～15分钟

(3)患者手扶床边，做下蹲动作

(4)用膝关节练习器反复练习，锻炼膝关节屈曲肌力，恢复膝关节功能

(5)滑移屈膝练习：患者平卧位，腿伸直，患侧脚沿床面向上滑移，使膝关节髋关节屈曲，髋关节术后患者屈曲不超过90。