您好,可能是不经常活动锻炼,导致跑步过程中急性扭伤或拉伤膝关节,造成肌腱韧带筋膜等软组织劳损发生。建议检查一下患侧膝关节X线片检查,配合体检,判断膝关节损伤情况,酌情给予中医中药外敷,针灸按摩,理疗烤电治疗效果较好。
静养休息,避免体育锻炼
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