走路长了两个小腿就困，但是走路很有力。休息上一会就

病情分析： 你好。根据描述的情况来看一方面可能与平时缺乏锻炼，日常生活饮食不良导致钙的缺乏导致腿不适。另外一方面需要考虑腰椎间盘突出压迫腿部神经引起不适的可能。

意见建议：每天坚持锻炼，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃含钙的食物，适当补充些钙。另外饮食方面清淡些，多吃些新鲜蔬菜、水果，另外注意预防腰突，避免劳累，好好调理。

祝健康。