我膝盖和小腿骨酸痛是什么原因

问题分析：您好！引起这种病症的原因有很多。常见的有骨性关节炎、风湿类风湿性关节炎、筋膜炎等。你的问题也可能是胫腓骨骨膜炎。

意见建议：骨膜炎早期训练后可用温热水浸浴小腿，放松肌肉，每次约半小时，对减轻炎症反应有良好效果。也可以局部用红花油涂抹，或做理疗消除局部炎症。

最重要的是运动中控制好强度和量，小腿疲劳性骨膜炎是由劳损引起。