要规律不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿、早餐要吃好，不要食过多高脂食品，低胆固醇饮食，多食新鲜水果、蔬菜，低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜等、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
禁酒及含酒精类饮料。
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