问题分析:用食物降血压都没有明显的效果,降血压还是要靠药物治疗,总的说多吃些蔬菜水果鱼类,少吃肉类,特别是红肉,对高血压患者有帮助。
意见建议:① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜
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