长期手淫导致滴尿，阴茎软硬度不佳，手淫射

曾经长期过度手淫2年，现在，滴尿，内裤一直不干，没有以前的明显晨勃，生殖器勃起硬度不佳，只要收到摩擦就容易勃起，手淫射精明显过快，已距离长期手淫过去近2年，偶尔手淫，滴尿也恢复过，但手淫过后继续滴尿，射精的一瞬间，腰部明显酸疼，前列腺没有其他疼痛，不知道有没有前列腺炎或尿裤感染等疾病，也想咨询下应该如何恢复。如何治疗，也担心是阳痿，早泄