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做什么运动可以治疗早泄？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗早泄的运动可以打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节、再有就是腹肌的适当运动也是有帮助的。生活中也可以多吃一些滋补养肾的食物，如一些动物的内脏，如羊肾、猪肾等也可以多吃一些黑食，比如黑米、黑豆、木耳等黑色食物，韭菜和虾等。

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