黄豆，黑豆，红豆，核桃能混在一起打豆浆喝么，它的营

病情分析： 黄豆、黑豆、红豆、核桃混在一起打豆浆喝，营养成分不会受影响。意见建议：你好，其实饮食有一个原则，就是杂食。

豆类的营养成份都差不多，核桃的维生素E和脂肪类可以弥补豆类的一些营养成份。象豆类跟米饭混在一起吃，可以提高蛋白质的生物利用率。

所以饮食的各类是越多越好。