问患者提问

长期坐在电脑前腰痛怎么缓解

最近一个月学习很忙，从早7点学到晚10点。现在腰疼，还不是肌肉疼，从后面摸不到是哪个地方疼。还有可能是闪到腰了。能给我点什么建议吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是腰椎间盘压迫引起的建议进行腰部CT检查，明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久，身体腰椎劳损可以适当的注意休息，避免活动劳累适当的进行理疗按摩，一般也都有一定的调整和缓解的作用不用担心。

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