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減肥跑步時肚子痛

我是一名胖子，希望减肥，在跑步时肚子上面一点点就会痛，一开始跑就会痛，到底什么回事。痛得地方大概在肚脐以上大約5～10釐米左右。有的时候跳起来落地后也会痛。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好！您的每一餐饭量如何呢？运动大概在什么时候进行，如果吃完饭不久就开始运动，容易造成上腹部的疼痛。想要减肥，建议从饮食和运动两方面入手，进食量要适当减少，餐后至少两个小时以后再运动，如果这样腹痛的现象仍然没有改善，建议您去医院做一下相关的检查。
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