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我每天早睡晚起这正常吗？

我每天早睡晚起这正常吗？每天10点睡7点已经醒来了可我不想起来，闭上眼又睡一觉就是10点多了，不管我是几点起来醒来了就不想起来，我还有次从晚上9点睡到下午的2点多醒了又睡睡了又醒请问我该怎么做呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你说的这种早睡晚起也是许多人比较多见的一种现象，一般情况下对身体是没有什么坏处的。建议你最好是早睡早起对身体是比较好的，起来以后可以适当的锻练一下身体比较好。

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