气血不足该如何进行食补，怀参阿胶桂圆膏可以吗。

气血不足者应该滋补气血，可以用补气生血的方法治疗，选用人参、黄芪、阿胶、大枣、当归等补气补血药物。怀参阿胶桂圆膏是怀山药、阿胶、桂圆、酸枣仁、大枣、枸杞、黑芝麻等为成分组成，偏重于滋阴补血，也可以应用。

夏季补养，要注意饮食起居，在用补养药物的同时，还要调节饮食起居，禁食烟酒等辛辣刺激，合理休息。