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请问乳清蛋白粉何时吃抗疲劳更有

请问乳清蛋白粉何时吃抗疲劳更有效

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：乳清蛋白粉其实是没有抗疲劳的作用的，它只是一种营养成分。其实跟你吃豆腐是一个道理。如果是想要抗疲劳，其实可以喝点灵芝茶。
最主要的抗疲劳还是要多休息。

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