粪便在肠腔滞留过久,不容易拍出来,就是便秘的情况,便秘主要还是和胃肠道,消化道疾病有关系,中医认为,主要还是因为阴虚导致的便秘的情况出现我建议你首先是改善自己的饮食,饮食上多吃一些滋阴的食物,多吃蔬菜水果,多吃富含纤维素的食物,另外我建议你可以服用麻仁丸或者是用火麻仁泡水服用。
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