褪黑素人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使产生黑色素的细胞发亮,褪黑素可以延缓衰老,改善睡眠,一般藻类含褪黑素较高。
建议你及时调整心态,在医生的指导下合理补充褪黑素,改善睡眠状况。
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