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患者提问

褪黑素是什么?

提问时间:2020-07-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    褪黑素人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使产生黑色素的细胞发亮,褪黑素可以延缓衰老,改善睡眠,一般藻类含褪黑素较高。

    建议你及时调整心态,在医生的指导下合理补充褪黑素,改善睡眠状况。

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