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我以前胸就不大,生完孩子母乳后变的更小了,为什么呢

提问时间:2020-04-21
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好:多喝牛奶,吃鸡蛋,蛋白质和脂肪类食物,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆,再加以按摩,举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致扩胸的功效 意见建议:建议:扩胸运动──两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直。

    把哑铃上、下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气。在洗热水澡时,按摩乳房,还有就是擦上丰胸精油按摩

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