晚上睡到半夜3点左右醒来就睡不

问题分析：您好！根据您所说的情况，肚子抽着一般很疼痛。去了两次厕所，考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用思密达来止泻！忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。

意见建议：晚上睡到半夜3点左右醒来就睡不着了。这是第三天了，建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！