年龄相关性白内障可不可以吃生菜

年龄相关性白内障可以吃生菜。生菜是日常重要的维生素来源，主要提供的是维生素B族、电解质和膳食纤维、镁元素等。所含有物质属于人体每天所必需，参与人体多种生理活动。

建议日常食用量在200克以内，为部分营养素来源。同时搭配其他蔬菜食用，调节营养素种类增加作用，并满足人体日常需要。