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坐月子吃什么蔬菜最健康

全部症状:坐月子吃什么蔬菜最健康发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:坐月子吃什么蔬菜最健康

提问时间：2020-06-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，月子期间不要吃辛辣刺激的食物，不要劳累，不要受凉，可以吃应季节的蔬菜，绿叶蔬菜像菠菜，油菜，白菜等，增加营养瘦肉，鸡蛋牛奶，各种喝汤类也要多喝，可以促进乳汁分泌。

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