你好，根据你描述的情况。你既然是备孕，最好是不要吃药。如果你要是确诊没怀孕，还还可以考虑口服药物的。建议你首先要多喝一些热汤类食物。
多喝水。注意休息。避免劳累。如果能确诊没有怀孕可以先考虑暂时取消备孕。
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