问患者提问

每天吃地瓜能减肥吗

觉得自己很胖想要减肥，我也很爱吃地瓜，所以我想我每天吃地瓜的话能不能减肥？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

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