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有什么可以戒黄戒手淫的好方法的吗?

提问时间：2020-04-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况主要就是下定决心，睡前不要登录不良网站，不要看不良书籍，早起不要赖床。阳光快乐一点，忙碌充实起来。

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